Fitness v LKW

[jujo]

Pavell:
Aký bike používaš?

[Pavell]

jujo: tady toho veterána. některé díly jsou ještě z původního kola, co jsem dostal snad na 13. narozeniny.

[jujo]

Preskúmal som ho cez zoom ,máš to v pohode. Akurát dosť veľký rozdiel vo výške sedadla apredstavca, dal by som tie riadidlá vyššie. Zadná kazeta origo cestarske prevody , takže natrenovane musíš mať určite hodne.

[Prouza88]

Kdepak, na bikeforu by ho sjeli za představec s kroužkama nad a že ho má do plusu(nahoru, pár stupňů), in je negativní či jak a brzdy jak z ukrajiny

[Zpatecka]

Dam to sem. Tohle jsem dokázal v LKW 5 měsíců -45 kilo

[jujo]

Zpatecka : good job, respect

[Pavell]

2 různí lidi

[Zpatecka]

Jujo: taky to bylo spoustu odříkání

[jujo]

Zpatecka :to ti verím. Ale keď človek chce, všetko ide. Držím palce do ďalšej makačky

[Pavell]

Prouza má pravdu. toto je stará fotka. vidlice už je zkrácená, takže podložky zmizely. říditka šly ještě níž s mizejícím pupkem.

tohle jsem pořídil v lednu. má to větší hodnotu jak moje auto.

[Pavell]

zpátečka: jak jsi toho za tak krátkou dobu dosáhnul?

[Zpatecka]

Pavel: ve stručnosti : 1. Pivo z 5 kousků denně (průměr)na nulu 2. Úprava jídelníčku (minimální příjem tuků a sacharidů) 3. Zvýšení pohybové aktivity ( denně minimálně 1,5 hodiny chůze ( zrychlené (cca 5km/h))

[Prouza88]

A zase ten představec pod podložkama
Zpátečka dobrý

[Prouza88]

Asi už to přeháněj, ale jako potkat "to" na vrátnici tak jedu pryč
https://www.sport.cz/ostatni/bojove-spo ... ull#hp-sez

[jose rabano]

Staci to pivo omezit,a pupek jde dolu.u me to tak aspon je.zeru furt stejne,pohyb stejny,kolem baraku trava,drevo,obcas cinka.jak ho nepiju,nemam ho.jednoduche .vozil jsem kolobezku,zn.KOSTKA,gut stroj,za desitku.ted mam naves bez kose paletoveho,tak mam smulu.