Moderátoři: martin_100, Olda, -Ondra-, cuisine, Chomuťák, Pavel Bíteš, mili, Pavel Šebek
-
- 2. NAPOMENUTÍ
- Příspěvky: 5150
- Registrován: sob pro 11, 2010 4:17 pm
- Bydliště: Orlova
- Kontaktovat uživatele:
Fitness v LKW
Par mesicu se opet venuji pohybu a shazovani nadbytecnych kil.Sedave zamestnani vam bednu neudela,to je jasne.Tak kak je cas,delam kliky ci zhyby na navesu.Urcite nejsem zdaleka sam,minuli tyden jsem potkal mladocha,nekde,od Vsetina,ten byl samy ceps .Jak rikal sam,pije proteinak i za jizdy. Ja osobne nic takeho nejim,myslim protein ci kreatin,piju jen mliko a jim ,,vargle,,.Jak je doma cas,skocim do fitu,pres kopec.Znam lidi co vozi cinky,pruziny,nebo kolo ci skeat.Jak ste na tom vy?Pneumatiky vam nevadi,nebo se snazite taky hybat?
Neřeším...
- M.Z.
- Příspěvky: 2144
- Registrován: ned kvě 15, 2011 12:36 pm
- Bydliště: Čeladná
- Kontaktovat uživatele:
Já začal zhruba v 7. třídě dělat skoro každé ráno kliky a s pauzama mi to vydrželo dodnes, jen jsem k tomu přidal zhyby a cviky na břicho.
Někdy se mi do toho vůbec nechce, ale pak si vzpomenu na pupky svých vrstevníků a hned mám motivaci
Doma je to pravidelně oceňováno.
Přiznám se, že je mi to blbé dělat veřejně na parkovišti, ideální je, když převážím dobytčák, tam jsou krásné hrazdy, hotová tělocvična.
Jinak volný čas mi dost vyplní naše telátka alias středoasiati, ti jsou na vylepšování fyzičky přímo ideální.
V jídle mám ohromné rezervy, žeru fšecko
Někdy se mi do toho vůbec nechce, ale pak si vzpomenu na pupky svých vrstevníků a hned mám motivaci
Doma je to pravidelně oceňováno.
Přiznám se, že je mi to blbé dělat veřejně na parkovišti, ideální je, když převážím dobytčák, tam jsou krásné hrazdy, hotová tělocvična.
Jinak volný čas mi dost vyplní naše telátka alias středoasiati, ti jsou na vylepšování fyzičky přímo ideální.
V jídle mám ohromné rezervy, žeru fšecko
R490
Nooteboom OSDS 48-03
hoonring.cz
F-150 ROUSH
KTM X-BOW
Nooteboom OSDS 48-03
hoonring.cz
F-150 ROUSH
KTM X-BOW
-
- 2. NAPOMENUTÍ
- Příspěvky: 5150
- Registrován: sob pro 11, 2010 4:17 pm
- Bydliště: Orlova
- Kontaktovat uživatele:
Zaklad je pohyb asi,o tom zadna.Je treba se hybat,cim vice tim lepe.Takze palety z kose do kose davat,plachtovat z obosu stran plachetnici naves atp.Pri 190cm mam 109kg,to je velka nadvaha.Na kilo to sklepu.Uzeniny nejim vubec,mam ne ne svuj nazor.Kdyz tak jen sunku,schwarzeldwald,jek je akce v Lidu za dvacku,ideal.Chleba nejim vubec,ani housky.Konzervy taky.Ja si uvarim celou brokolici treba na obed,jak ted,v klidu to snim a mi to staci.Syry mam rad,tvaruzky uplne,tak kupuji ty v Nemecku,jsou levnejsi a dobbre a nepachnou vubec.Pivo jsem omezil,ale piju ho furt,na vecer si dam.To neni o tom vypadat jak Arnold a byt nasypany chemii,ale citit se fajne.Jak vidim 17lete kluky jak si daji 20g kreatinu pred cvicenim ve fitu ,denne,myslim si sve.Za ne tu vahu nezvedaji svaly a prirozena sila,ale chemie.To je asi spatne ale to je jine tema.Doba co jsem tlacil 130 je v nedohlednu zatim ale pracuji na tom.Je fajn delat shyby ,na navesu,na zabrane,utra cvik,aspon za me.
Neřeším...
hihi
Pěknej chlupáč zajímavá selfie. já často posiluji s volantem při couvání. V Kanadě jsem chodila o víkendu do posilovny zaběhat si na pás, sedy apod. a pak do páry a whirlpoolu. tady v ČR mi to chybí. tak snad příští rok uděláme saunu. jo super hejbejme se, ten volant je zabiják na záda, kříž, ztuhlé ramena a krk.
Ještě když jsem jezdil MKD, tak jsem si koupil origo vaky na kolo, a vozil jsem kolo silničku na horním lůžku, pak jsem přidal běžecké boty. No a co už jsem 2 měsíce doma tak k tomu ještě posilovna a pořídil jsem i horské kolo. A paráda. Ještě před třemi lety jsem měl metrák při 182 cm a teď mám cca 80, v jídle se neomezuju vůbec.
-
- 2. NAPOMENUTÍ
- Příspěvky: 5150
- Registrován: sob pro 11, 2010 4:17 pm
- Bydliště: Orlova
- Kontaktovat uživatele:
Udelej cvak pred zrcadlem a dej to sem,co je na tom sloziteho?Ja to taky tak udelal a nc neresil.Nejsme na zavodech,to nechame ostatnim ,,profi,,.Kliky jsou fajn cvik,jako mlady a blby jsem se ucastnil souteze na ucnaku,jmenovalo se to -delame kliky 24h Jeste ted me boli kozy i kdyz to je tricet let temer
Neřeším...
Kdo je online
Uživatelé prohlížející si toto fórum: Semrush [Bot] a 71 hostů